Записи с меткой ‘Стресс’

О стрессах каждый слышал. О нем везде слышно, рассказывают по ТВ, пишут в газетах и журналах, умных книгах. Всем надо знать откуда может появиться стресс, какие последствия он вызывает и как бороться со стрессом.

Что может вызвать стресс?

- это обилие ненужной информации, а поэтому невозможность сосредоточиться;

- достаточно высокий ритм жизни, от этого усталость и частые ошибки в делах;

- страх опоздать, либо повышенная возбудимость, агрессивность;

- социальная незащищенность, ухудшение памяти;

- плохие физические условия в окружающей среде;

- появление (или усиление) плохих привычек, и улетучивание чувства юмора.

Читать далее »